4天3夜

概述:

拉雷斯徒步旅行4天3夜，是印加古道的绝佳选择。离开人迹罕至的路线，参观真正的安第斯社区，而周围环绕着令人惊叹的山脉，湖泊和山谷，这个神话般的徒步旅行提供了一个真正的洞察库斯科人民的生活，因为它曾经是。

我们提供的路线从圣谷的华然镇开始，在拉雷斯的温泉结束，沿途参观坎卡尼镇。在徒步旅行的第三天，从拉雷斯乘公共汽车到奥扬坦布，然后继续乘火车到马丘比丘。188金宝搏下载官网

有用的信息:

• 初始高度:2800米/ 9186英尺。
• 最高海拔:4680米/ 15682英尺。
• 步行距离:34公里/ 21英里
• 最长的一天-第一天，大约14公里/ 8.7英里
• 最冷的晚上-第一天大约0摄氏度
• 总体难度:中等

行程

Pre-trek简报：

您将在您的拉雷斯之旅4天3夜之前1或2天与您的导游进行详尽的信息咨询。您的导游可以进入您的酒店，并可以借此机会问您问题并做最后的准备。

第一天:库斯科-圣谷-华然-坎查坎查-阿柯帕塔

我们将提前从酒店接您，带您前往华然(海拔3000米/ 9840英尺)4天3夜的拉瑞斯之旅的起点神圣的山谷；这是乘私人巴士一个半小时。我们把马收拾好，往北走。这条小径沿着Cancha Cancha河蜿蜒而上，通向同名的社区。沿着这条河散步，我们会看到耕地，穿过古老的波利皮斯森林。对于各种各样的鸟类来说，这种类型的植被非常有趣，山谷本身也非常令人印象深刻。我们将在步行途中吃午饭。

我们将穿过坎查坎查镇(海拔3956米/ 12976英尺)。通往我们营地的路今天总共走了大约6个小时后，我们将到达我们的营地，在阿科帕塔过夜。

• 三餐:午餐/晚餐
• 住宿:露营
• 最大海拔:3956米/ 12976英尺
• 最低海拔:3000米/ 9840英尺
• 步行距离:12公里
• 大约步行时间:6小时。

第二天:Acopata - Pachacutec山口- Quishuarani

早饭后，我们将继续上山。2个半小时后，我们将到达徒步旅行的最高点:帕查库特山口，海拔4780米/ 15678英尺。这里的景色令人叹为观止。Pitusiray和Sahuasiray的雪山就在我们面前。

现在我们将下坡走2个小时，直到我们到达午餐地点，在一个迷人的湖旁边。

午饭后，我们将在山谷中再停留一个半小时。沿途我们将经过几个冰川湖。我们还可以看到成群的羊驼、美洲驼和绵羊。在这里还可以看到灰鹿、比斯卡查斯、安第斯鹅、罕见的巨骨顶鸟、普纳猎鹰和令人印象深刻的安第斯秃鹰。今晚我们在3,870米/ 12,694英尺的地方露营，靠近Quishuarani镇，那里有典型的石头房子

• 三餐:早餐/午餐/晚餐
• 住宿:露营
• 最大海拔:4,780米/ 15,678英尺
• 最低海拔:3,870米/ 12,694英尺
• 步行距离:12公里
• 大约步行时间:7小时。

第三天:quisharani - Cuncani - Lares温泉- Ollantaytambo - Aguas Calientes

今天我们沿着另一个山谷，爬上威尔卡卡萨山的第二个隘口(4458米/ 14622英尺)，花2到3个小时。再一次，安第斯山脉、绿松石湖泊和美丽山谷的景色令人印象深刻。

过了山口，我们下山走了一个半到两个小时，经过了许多美丽的湖泊。这将把我们带到坎卡尼镇(海拔3900米/ 12792英尺)。

然后我们继续开车45分钟到拉雷斯山谷和它的温泉，在那里我们可以泡个热水澡。这也是我们吃午饭的地方。

现在我们完全放松了，我们将登上我们的私人面包车，我们将等待3小时的旅程，前往奥扬坦博(2,792米/ 9,158英尺)。然后我们坐火车去阿瓜斯卡连特斯。我们将在阿瓜斯卡连特斯吃晚餐。抵达后，您将在住宿加早餐旅馆的房间登记。

• 三餐:早餐/午餐/晚餐
• 住宿:酒店
• 最大海拔:4458米/ 14622英尺
• 最低海拔:2,792米/ 9,158英尺
• 步行距离:13公里
• 大约步行时间:6-7小时。

第四天:阿瓜斯卡连特斯-马丘比丘-库斯科188金宝搏下载官网

早餐后，我们将乘坐巴士前往印加最大的能量中心——马丘比丘。188金宝搏下载官网作为我们行程的一部分，同样的专业导游拉雷斯之旅4天3夜;它会告诉你这个神秘的地方的整个历史。我们将参观太阳神庙、皇宫、主庙、三窗寺和日晷。这将是一次难忘的经历。导览结束后，您将有自由时间自行探索。

如果您已经预订了韦纳比丘，您应该根据您预定的行程安排与您的导游协调参观马丘比丘，对于没有在任何山脉行走的人，您可以自行选择其他活动(不包括在价格中):188金宝搏下载官网

• 参观太阳门:有机会步行(大约2小时上下)到太阳门(Inti Punku)，从不同的角度看马丘比丘。188金宝搏下载官网
• 徒步前往印加桥:印加桥为你下次造访马丘比丘提供了一种冒险的体验。188金宝搏下载官网然而，在这种情况下，冒险不那么费力，但对死亡来说更具挑战性，而不是对眩晕的人。

乘火车返回库斯科:在下午返回阿瓜斯卡连特斯火车站，返回奥扬坦博。抵达火车站后，您将乘车前往库斯科酒店。

• 三餐:早餐
• 最低海拔:2,040米/ 6,691英尺
• 最高海拔:2,440米/ 8,052英尺

包括:

• 与您的导游进行旅行简报
• 专业本地导游(步行)
• 9人以上团体的第二位导游。
• 私人交通及专业司机(至徒步起点)
• 所有拉雷斯徒步旅行的门票和许可证
• 2人一顶冰屋帐篷(全新，宽敞舒适)
• 有衬垫的床垫
• 带桌椅的餐厅和厨房帐篷。
• 装有应急氧气罐的急救箱。
• 厨师和厨房设备以及厨房帐篷。
• 餐点包括煎饼、玉米饼、汤、新鲜水果、牛油果、意大利面、鸡肉、鱼、肉和米饭，都富含碳水化合物，适合徒步旅行(素食、纯素食或特殊饮食)。
• 马匹或骡子和土著骑手携带露营设备:客户帐篷，餐厅和厨房帐篷，桌子，凳子，厨房用具，炉子，燃气容器，餐具，盘子，食物和新鲜蔬菜。
• 每天早晚用热水洗
• 每天早上用开水装满你的水瓶
• 从奥扬坦博到阿瓜斯卡连特斯的火车探险
• 从阿瓜斯卡连特斯到奥扬坦博的回程火车和私人交通到库斯科
• 马丘比丘考古遗址的入口188金宝搏下载官网
• 阿瓜斯卡连特斯酒店(双人或三人住宿)
• 每人7公斤的重量。
• 往返巴士车票
• 三餐:3次早餐，3次午餐，3次晚餐。
• 晚餐前喝茶时间(茶、咖啡、椰子、饼干、爆米花)
• 氧气罐和急救箱
• 所有地方税

不包括:

• 睡袋
• 水日一日，只有半天
• 能量零食非常有用，比如巧克力、格兰诺拉燕麦棒和干果
• 第一天吃早餐，第四天吃午餐
• 韦纳比丘山
• **给导游、骑手和司机的提示

你需要带些什么?

• 一个好的背包:鹰溪Afar背包，特定的包来携带你的个人物品。
• 护照原件及秘鲁移民卡(适用于火车、马丘比丘公园和酒店)188金宝搏下载官网
• 旅游保险(强烈建议，但不是强制性的)。
• 拉雷斯温泉的泳装
• 轻便的徒步靴(有良好的脚踝支撑)
• 3条徒步裤(不带牛仔裤):1条徒步，1条棉质，这就够了。旅行前给两人都喷上驱虫剂。
• 温度变化的层，尤其是在夜间
• 1 .雨衣:第一个晚上，温度可以是- 5摄氏度/ 41华氏度。雨衣很有用，因为即使在旱季也会有雨天!
• 1件保暖/冬季夹克
• 保暖:羊毛袜子，手套，围巾和羊毛帽子，以备寒冷的夜晚。
• 3条内裤，4双袜子(竹制或棉/尼龙袜比纯棉干得快，风干后会失去柔软度)。当你不徒步旅行的时候，晚上有一双额外的袜子来换是很好的。此外，我们建议穿很重的登山袜和较轻的袜子，因为天气多变，所以你应该问一下天气不要太冷或过热。
• 4件t恤，2件长袖衬衫
• 1好的睡袋衬里，是超级轻，易于包装。它绝对起到了它的作用!
• 旅行湿巾和湿巾:空气又冷又湿，所以你会流很多鼻涕。走到最后，每个人的纸巾似乎都用完了。此外，大多数浴室都没有卫生纸(即使你有浴室)，所以湿纸巾是关键。
• 铁药和高原反应药。徒步旅行的几个人都有不同程度的高原反应，这两种疗法(除了古柯茶)对缓解症状非常有用。
• 防晒霜(建议SPF 45或更高)。
• 杀虫剂含有30%避蚊胺，这是你需要的，但效果不太好。室外库斯科的问题是，大多数昆虫都不是蚊子。正是这些你甚至看不见的小苍蝇留下了奇怪的叮咬，我们可以先刺破手指，然后发痒，出现红色的肿块。不幸的是，不管你用什么类型的喷雾剂，这些昆虫似乎都会咬你，所以止痒药可能会有用。
• 由塑料或金属制成的可重复使用的水容器或水合包，如Camel back
• 水(只适用于第一天徒步旅行)。然后，我们会全程为您提供水。
• 照相机和胶卷
• 在下午和早晨黎明前用备用电池为营地导航的灯塔。
• 绷带或痣皮
• 人字拖晚上换一换，脚趾会感谢你的!
• 洗漱用品:牙刷、牙膏/牙线、洗发水/护发素、刷子/梳子、凡士林(用于治疗可能出现的水泡的理想脚)、女性卫生用品、除臭剂、指甲钳/石灰/镊子、替换眼镜和/或处方、迷你眼镜修复包、隐形眼镜(如果必要的话)和用品、洗手液等，以及任何你需要的东西，但要轻包装。
• 药物(易莫停AD或其他胃药)。有些人在走路时胃痛。每天步行8-10个小时，你需要快速消化一天的工作，所以带上一些药物。
• 塑料袋装脏衣服和湿衣服。
• 下午可以读的东西
• 额外的钱用来买纪念品、饮料和给员工的小费。
• 额外的笔记

送给安第斯儿童的礼物

我们建议携带:着色书、蜡笔、钢笔、笔记本、铅笔、贴纸、衣服、玩具等。但不是糖果或化学品。当我们访问有学校的安第斯社区时，孩子们会喜欢收到这些礼物。

所选择的开始日期需要许可证。旅游价格是根据团体人数而定的。价格有效期为2022年3月至2023年1月。所有显示的价格都是美元。

_{集团价格:599美元}^美元_人均

团体旅行意味着其他徒步旅行者可以加入你。这意味着你的团队将有不同的徒步旅行和健身技能。我们所有的导游都是专家，无论你走得多快，如何保持步行的移动和快乐。

私人旅游:

私人旅游是可以提供的，并根据聚会人数定价。

• 2人：每人709美元
• 3.人：每人689美元
• 4人：每人669美元
• 5人：每人649美元
• 6人：每人629美元
• 7人：每人609美元
• 8个或更多人：每人565美元

我们所有的旅游都以美元计价。

重要的是:的价格包括由骡子运送的7公斤个人物品(不需要额外雇用门卫!)。

折扣

• 学生折扣:学生折扣适用于在徒步旅行时持有有效的大学学生证或17岁或以下的人。对于使用大学学生证的17岁以下的学生，我们需要在预订时看到他们的卡或护照的复印件才能获得折扣。请全部发送至info@cuscojourneys.com。

可选附加项目(需提前预订):

• 登山马丘比丘:75.00美元(188金宝搏下载官网需提前预订)
• 华纳比丘登山:75.00美元(需提前预订)

升级:

酒店升级:

酒店是2星级的，是基于共享一个房间-无论是双人间，婚姻，或三人。如果您单独预订单人房，要加收30美元。客房均设有私人浴室，带热水淋浴和无线网络。如果您喜欢高档点的，我们也可以把您的旅馆升级。请记住，您在阿瓜斯卡连特斯得到的服务可能无法与库斯科相提并论。尽管我们通常可以与阿瓜斯卡连特斯的大多数酒店合作，但以下是可能的升级选择列表。

• Belmond Sanctuary Lodge(五星级酒店)-每人每晚580美元(双人入住)
• 马丘比丘summaq酒店188金宝搏下载官网(四星级酒店)-每人每晚345美元(双人入住)
• Santuario酒店(3星级以上酒店)-每人每晚65美元(双人入住)

火车升级:

• Vistadome火车-从阿瓜斯卡连特斯到奥扬坦博每趟65美元(需要提前预订)。
• 海勒姆宾厄姆火车(豪华)-从阿瓜斯卡连特斯到波罗伊单程485美元(需要提前预订)。

租金:

• 登山杖- 20美元
• 睡袋- 25美元
• 睡袋豪华套餐(包括枕头和被套)US $ 35.00
• 私人商店- 30美元

拉雷斯之旅有多长?我们每天要走几个小时?

拉雷斯徒步旅行长33公里(20.5英里)，距离使用的营地很远，每天步行的大约时间是:

第一天:5小时
第二天:8小时
第三天:4小时

拉雷斯人走路有多难?

拉雷斯徒步旅行4天3夜被认为是一次中等程度的徒步旅行。这不是技术上的行走，但海拔会影响一些人。我们建议在秘鲁买一根手杖，因为它可以帮助你保持平衡，减轻膝盖上的负荷。我们要求您不要使用带有金属尖端的手杖，因为它会破坏沿途脆弱的环境。

高原反应常见吗?拉雷斯号有多高?

无法预测谁会受到海拔的影响。它决定身高的遗传能力是由它的基因组成决定的，与它的身体状况或健康状况几乎没有关系。大多数人都没有问题，只要他们花时间去适应。在库斯科(海拔3249米)度过一整天，放松一下，多喝水，对大多数人来说已经足够了。

在拉雷斯徒步旅行4天3夜时，你将到达的最高点是4550米。你将在3600米的高空睡一两个晚上。

即使行程中包括拉雷斯之旅，也有可能跳过它吗?

是的!如果您不想在拉雷斯徒步旅行4天3夜，请在预订时告知我们(一旦您确认，就很难做出这些安排)。如果您选择不走这条路，您将在库斯科度过两晚，然后乘坐火车前往阿瓜斯卡连特斯镇度过第三晚，在那里您将与您的团队见面，并在第二天早上游览马丘比丘之前度过一晚。188金宝搏下载官网

我们什么时候到马丘比丘?我们在那里待188金宝搏下载官网多长时间?

您将在第四天清晨抵达马丘比丘。188金宝搏下载官网您将会见一名当地导游，他将带您进行2小时的遗址之旅。游览结束后，您将有一些自由时间自行探索该地区，然后乘坐巴士前往阿瓜斯卡连特斯，在那里我们将乘坐火车返回库斯科。

托运人在拉雷斯旅行时替我们搬运行李吗?

不需要，我们会提供大羊驼、货运骡子和/或马匹来运送您的个人物品。你还是应该带一个日常用品包来装所有你想要或需要的必需品，比如水、零食、相机、毛衣、雨衣等。

拉雷斯崔克有多冷(我得带帽子和手套)?

高海拔意味着它可能会很冷，特别是在安第斯山脉的冬天(5月至9月)，夜间气温会降到零度以下。在一年中的其他时候，天气仍然很凉爽，所以我们建议穿保暖内衣和保暖睡袋。你可以在库斯科买到手工编织的帽子、手套，保暖、经济，而且是当地制造的。

拉雷斯之旅4天3夜的住宿类型是什么?

在拉雷斯徒步旅行4天3夜的第一天晚上，我们住在一个由Accopata社区建立的社区所有的营地里，那里有堆肥厕所、太阳能淋浴和固体废物管理系统，这是该地区第一个这样的系统。第二天晚上，我们将在专为两名同性旅行者设计的三人帐篷里过夜。徒步旅行者早上会在帐篷里喝到一碗热水(和一杯热饮)。第三晚，我们将住在阿瓜斯卡连特斯的一家简易旅馆。

包括睡袋和垫子吗?

睡袋不包括在内，所以我们建议携带一个紧凑的三季睡袋。如果你在5月到10月间旅行，建议带一个有4个床位的睡袋。这些可以向我们出租。步行全程大约20美元。酒店提供泡沫垫，然而，一些旅客也会自带自动充气垫(如Thermarest)。

人行道上有纯净水吗?

是的，你可以这样做，但我们建议你从当地人那里购买水或补液饮料，因为这是一种能够支持他们的方式。
当然，我们每天早上都提供开水，这样您白天就可以喝了。

我们在拉雷斯之旅4天3夜会吃什么?

我们的厨师为这种自然的散步准备了优质的高能量食物。早餐菜单一般包括意大利面、米饭、鸡肉、新鲜水果和蔬菜以及各种燕麦片、鸡蛋和其他食物。可根据预订时的要求提供素食替代品。

你应该给导游和守门员多少小费?

小费由你自己决定，但我们总是很感激。如果你喜欢这项服务，你就会喜欢你的导游、守门员或骑手。

通过预订或参加库斯科旅行的旅游和任何相关产品或服务(“旅游”)，您同意这些条款和条件。

预订:

1. 当旅行社或您的旅行社在收到适用的订金金额后发出书面确认后，您的预订即被确认，合同也就成立了。请仔细核对您的确认信息，如有不正确或不完整的信息，请立即向旅行社或授权代理商报告。请确保姓名与相关护照上的姓名完全一致。
2. 您将支付押金，在任何情况下都是完全不可退还的。没有例外。
3. 您将被要求在检查站出示您预订的护照原件(不是复印件)，以进入印加古道。如果您最初使用旧护照预订，然后更新护照，您必须同时携带过期护照和新的有效护照，否则他们将拒绝您进入小径。
4. 获得学生折扣的唯一可接受的身份证件是你的大学卡，有明确的截止日期，必须是同一年。有效期为下一年的身份证，即使很明显有效，秘鲁政府也不会接受。您必须在预订时提交这张卡的复印件。

取消:

1. 取消:为了确认这次旅行，在预订时每人需要支付40%的押金。余款须在出发前90天付清。特殊的假期付款和取消条款可能适用。客人必须以书面形式取消旅行(我们不接受任何形式的医疗记录)，因为我们的自付费用是不退还给我们的。标准取消将根据出发前的天数对每人进行以下罚款:

订金一经预订，概不退还。下表列出了需要支付的其他费用。

印加小径游:

1. 许可:印加古道的通行证是在你名下的，在任何情况下都不能转让给其他人。一旦购买许可证，更改日期也是不可能的。许可证不可退还及转让。押金将被没收。请注意，这是秘鲁政府的规定，而不是库斯科旅行社(或任何机构)的规定。
2. 在极端情况下，当“印加古道到马丘比丘”因安全原因被宣布关闭时，库斯科旅行公司将以另188金宝搏下载官网一种方式取代您的徒步旅行。
3. 那些用学生证预订许可证的人必须随身携带学生证。如果他们没有向公园管理员出示这张卡，他们将不被允许进入步道。

医学信息:

1. 您必须告知库斯科旅行您可能有任何医疗问题或过敏。你需要有良好的身体健康，如果你的健康有问题，那么你应该咨询医生。如果您的年龄在70岁以上，那么您需要向我们出示当前的健康证明。
2. 你有责任评估一个旅行团是否适合你。您应该咨询您的医生，以确认您是否适合旅行和参加任何计划的活动。你应该向你的医生咨询疫苗接种和医疗预防措施。旅行社不提供医疗建议。您有责任根据自己独特的情况、限制、健康水平和医疗要求来评估巡回赛各个方面的风险和要求。
3. 如果旅行社确定您的身体或精神状况不适合旅行，或您对自己或他人构成危险，库斯科旅游保留在任何时候拒绝您旅行或参加旅游任何方面的权利，并由您自行承担风险和费用。
4. 怀孕被认为是一种健康状况，必须在预订时向旅行社披露。旅行社可以拒绝携带怀孕超过24周的孕妇。如果不能安排合理的住宿或其他选择，旅行社可以拒绝携带患有某些疾病的人。
5. 我们强烈建议您购买旅游保险，以保护您在医疗紧急情况或任何旅游取消的情况下。

旅游和徒步旅行:

1. 所有余额需要在您的行程前一天晚上举行的简报之前以现金，西联汇款，转账银行或PayPal(全额)支付。Visa需要5%的服务费，如果你需要使用另一张卡，必须通过PayPal支付，这需要5.5%的服务费。
   如果你想离开团队或露营区独立散步或观光，你必须告诉你的导游。如果您在导游或旅行团的服务中遇到任何问题，请及时告知导游，以便他解决任何问题。
2. 所有探险之旅都包括前往库斯科的交通。回程的火车路线取决于有多少班次。
3. 如果您在徒步途中生病或受伤，无法继续行走，我们将提供一名搬运工陪同您返回具有紧急援助能力的区域。直升飞机空运和医疗援助的费用由徒步旅行者承担。如果您因病无法完成行程，我们将协助您在马丘比丘与您的团队汇合，并在那里重新开始您的行程。188金宝搏下载官网已支付的费用将不予退还。但是，我们会准备一份证明你患病的文件，这样你就可以为你的旅行保险投保了。
4. Cusco Journeys将采取一切合理的措施，为我们的客户提供避免事故、疾病和个人财产损失的服务，并将只雇用适当合格的员工。我们为员工的行为承担责任。然而，Cusco Journeys不对第三方的任何行为负责。您对自己的个人财产和租用的设备完全负责。
5. 对于不利的天气条件、自然灾害、罢工、事故、疾病、伤害、人身损失ítems等，库斯科旅游不承担任何责任。客户有责任购买保险以涵盖这些类型的事件。由于上述任何不可预见的情况，我们保留修改或取消该计划的权利。
6. 库斯科旅行公司可在合理需要时自行决定修改您的行程。
7. 团体旅游可能多达16人。团体对所有人开放，无论技能或年龄。通过接受团体旅游，您承认其他人可能会改变旅游的速度和时间。
8. 所有旅游都是用英语进行的。

延迟:

1. 由于恶劣天气、步道条件、河流水位、路况、运输延误、疾病、政府干预或南方勘探公司无法控制的其他突发事件造成的延误，客户所产生的任何直接或附带费用将不予报销。

非常感谢您选择库斯科旅行!!